Великий відсоток сучасних антидепресантів нормалізує її, блокуючи захоплення нейронами молекул серотоніну із синаптичної щілини, де ця речовина зв'язується з відповідними рецепторами. Це, зрештою, забезпечує і нормалізацію емоційного стану.
Продукти–антидепресанти
- Авокадо Авокадо багате магнієм, жирними кислотами омега-3, вітамінами групи В та калієм. …
- Листова зелень Шпинат, рукола, кейл та інша листова зелень містять калій, кальцій, магній, залізо, фолієву кислоту та вітамін С. …
- Брокколі …
- Кіноа …
- Банани …
- Грецькі горіхи …
- Орегано …
- Темний шоколад
Антидепресанти – речовини, що впливають на функціонування центральної нервової системи, і, як відомо з назви, переважно використовуються при терапії депресії.