Але якщо нервова напруга супроводжує людину більшу частину дня, то резерви організму виснажуються, що негативно впливає на продуктивність і загалом погіршує якість життя. Хронічна втома та стрес — причини не тільки вигоряння на роботі, а й розвитку серцево-судинних захворювань.
Вплив сильного стресу на нервову систему може викликати неврози, депресію та апатію. Під час потрясіння людина втрачає дуже багато нервових клітин, мозок працює у посиленому режимі, а залози внутрішньої секреції виробляють надмірну кількість гормонів, що регулюють психологічну напругу (глюкокортикоїди).
Симптоми нервового стресу, наступні:
- Неконтрольована паніка;
- Підвищене серцебиття;
- Посилене потовиділення;
- Безпричинна тривога;
- Занепокоєння;
- Підвищена м'язова напруга;
- Загальна втома;
- Порушення сну;
Хвороби «від нервівназивають психосоматичними, і їх досить багато: гіпертонія, астма, псоріаз, нейродерміт, виразка дванадцятипалої кишки, цукровий діабет, мігрень, деякі онкологічні (наприклад, рак молочної залози) та гінекологічні захворювання.