Причини болю в куприку У дорослих біль у куприку виникає через остеохондрозу, защемлення нервів, захворювання м'язів, зміщення міжхребцевих дисків, а також після травмування. Крім того, нижня частина спини може турбувати через проблеми, не пов'язані з хребтом.
Як зменшити біль у куприку в домашніх умовах
- Прийміть безрецептурне знеболювальне. …
- Прикладіть до області куприка холодний компрес на 10-15 хвилин. …
- Намагайтеся менше сидіти та більше рухатися.
- Зробіть пальцями самомасаж області навколо куприка. …
- Якщо стан здоров'я дозволяє займіться пілатесом або йогою.
багатоплідна або ускладнена вагітність, тяжкі пологи; остеохондроз та дегенеративні зміни хрящової тканини дисків; малорухливий спосіб життя з переважно сидячою робочою позою; захворювання внутрішніх органів малого тазу (геморой, цистит, проктит, уретрит, кольпіт та ін).
Як проявляється біль у куприку
- укол сильного болю при тривалому сидінні;
- дискомфорт під час ходьби чи бігу, зона біля крижів продовжує хворіти навіть після зупинки;
- болючі відчуття під час натискання на кінчик хребетного стовпа;
- тривалі або прострілювальні болі під час вставання;
- болісну дефекацію;