Тривалий вплив стресового фактора викликає серйозну напругу всього організму, що помітно погіршує загальний настрій та самопочуття людини. Часті симптоми стресу, що розвивається: М'язова напруга в області голови, шиї, плечей, спини.
Справа в тому, що коли людина відчуває стрес, надниркові залози починають виробляти гормон кортизол і вивільняти його в кровотік. Це стає причиною реакції «дерись або біжи», а також може викликати дискомфорт у животі, шлункові спазми, запор, діарею, нудоту та інші симптоми.
Можливі симптоми стресу: 1) Перепади артеріального тиску, порушення серцевого ритму. 2) Зниження або повна відсутність апетиту, іноді різке підвищення апетиту. 3) Збої у роботі дихальної системи: відчуття нестачі повітря, часті застудні захворювання.
І, насамперед, стреси сприяють розвитку та прояву таких патологічних станів як серцево-судинні захворювання (гіпертонічна хвороба, стенокардія, інфаркт міокарда), захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки), зниження імунітету.