Чинники ризику розвитку психічних захворювань включають генетичну спадковість, наприклад схильність до депресії або особистісні особливості батьків, залежність від психоактивних речовин та їх вживання в період депресії, неадекватне лікування, несприятливі життєві події, міграцію, обмеження…
До поширених симптомів психічних розладів належать:
- порушення настрою, почуття смутку, розпачу та пригніченості;
- надмірне занепокоєння, тривога, фобії;
- порушення мислення та зниження концентрації уваги;
- надмірна гнівливість, агресивність, ворожість;
- втома, апатія, низький рівень енергії;
Разом з тим щорічні статистичні дані свідчать, що показники захворюваності на психічні розлади у жінок на 20-40% перевищують показники у чоловіків.
Основні первинні заходи профілактики:
- Повноцінний відпочинок та здоровий сон не менше 8 годин на добу. …
- Помірне фізичне навантаження. …
- Заняття улюбленою справою. …
- Стосунки у сім'ї. …
- Інтимний бік життя. …
- Як доповнення до перерахованих методів рекомендується відвідувати різні психологічні тренінги.