генетична схильність; травми голови; гормональний дисбаланс; травмуючі життєві події – сильний стрес, втрати.
Згідно зі статистикою, з біполярним розладом стикаються люди від 14 до 44 років. На відміну від дорослих, у дітей та підлітків спостерігається більш часта зміна настрою від манії до депресії, іноді по кілька разів на день. 90% молодих людей дебютують саме з фази депресії чи меланхолії.
Є припущення, що багато відомих геніальних особистостей постраждали від біполярного розладу. Людвіг ван Бетховен, Вірджинія Вулф, Ернест Хемінгуей, Ісаак Ньютон, Джуді Гарленд та Роберт Шуман — лише деякі люди, чиє життя було досліджено у спробі виявити ознаки розладу настрою.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.