7 вправ для тренування уваги
- Робіть перерву після кожних 52 хвилин
- Зробіть список "not to do"
- Читайте паперові книги
- Почніть із маленьких вправ
- Зробіть медитацію звичкою
- Робіть фізичні вправи
- Вчитеся уважно слухати
Це всілякі дидактичні ігри, вправи малювання, ліплення, пазли та конструктори. Але ось у чому проблема: всі ці заняття вже для усидливих дітей. Як без нав'язування організувати дозвілля дитини, щоб вона не могла відірватися?
Щоб привчити дітей до уважності та посидючості, важливо дотримуватись регулярного режиму дня. Правильний розпорядок загалом організовує та виховує у дитини почуття самостійності та відповідальності, що у свою чергу допомагає виробити посидючість.