Депресія може бути наслідком якихось надто важких, сумних чи складних подій. Причиною депресії може бути фізичне захворювання, наприклад, деменція, дисфункція щитовидної залози або хвороба Паркінсона.
При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.
Лікарі стверджують, що причиною сезонної депресії, безсоння і навіть підвищення маси тіла може бути дефіцит вітаміну D. Такий вітамін вкрай необхідний нормального функціонування внутрішніх органів прокуратури та систем організму. Тому його недолік однозначно спровокує масу негативних наслідків.
При цьому встановлено, що жінки страждають на депресії в 2 рази частіше, ніж чоловіки [2, 3], і мають удвічі більший ризик розвитку депресії проти чоловіками, починаючи з підліткового віку, т. е. з становлення менструального циклу [2].