Затискання між лопаток вздовж хребта може сигналізувати про пневмонію, ішемічну хворобу серця, стенокардії, гастрит, виразку шлунка. — кожна з цих хвороб потребує індивідуального уважного підходу та професійної діагностики. Крім того, іноді самолікування може зашкодити.
При появі болю між лопатками треба звернутися до лікаря за консультацією та пройти обстеження, а надалі – лікування хребта. … Крім того, больовий синдром може розвинутися на тлі:
- гепатит А;
- холециститу;
- виразкової хвороби у шлунку;
- легеневих захворювань;
- інфекційних патологій
Причиною болю в області лопатки може м'язова перенапруга, неправильна поза, фізіологічний стрес, перевантаження плеча, травми, здавлення нерва чи захворювання легень. Біль може з'являтися у правій, лівій лопатці або між лопатками.
Це просте стиск лопаток, Яке можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з обох боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх у такому положенні на 5 секунд і знову розслабтеся. В одному підході 10 повторень.