Неміцний чорний чи зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери.
Що робити після нападу блювання Попити як слід можна лише через 2 години, а їсти – лише через 6-8 годин після нападу. Їжа має бути дієтичною, щадною; найкраще – каша на воді, рис, нежирний суп. При повторюваних нападах блювоти можливе зневоднення організму.
Наступні рекомендації допоможуть пом'якшити неприємні ефекти: Вранці ще в ліжку, а також протягом дня при появі нудоти є грінки, крекери, хлібці, сухофрукти і т. п. Уникати надмірних обсягів рідини у першій половині дня або при нудоті. Є невеликими порціями та часто.