Після того, як вас вирвало – одразу йдіть на кухню і випивайте 300-500мл води, а також активованого вугілля або інших сорбентів – вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10кг маси тіла.
імбир, імбирний чай, ель або льодяники мають протиблювотний ефект і можуть допомогти знизити частоту блювотних позивів; аромотерапія, або вдихання запахів лаванди, лимона, м'яти, троянди чи гвоздики, може призупинити позиви до блювання; використання акупунктури також може зменшити виразність нудоти.
Якщо вас нудить, спробуйте відкрити вікно (збільшити приплив кисню), випити трохи підсолодженої рідини (Це заспокоїть шлунок), прийняти сидяче або лежаче положення (фізична активність посилює нудоту та блювання). Можна розсмоктати таблетку валідолу.