Що можна попити від хронічної втоми?

Синдром хронічної втоми: симптоми, лікування та препарати

МННТНвипуску
Гідроксизин«Атаракс»розчин для внутрішньом'язового введення, таблетки
Тофізопи«Грандаксин»таблетки
Медазепам"Мезапам", "Рудотель"таблетки
Буспірон«Спітомін»таблетки

Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.

Лікування

  1. Упорядкування співвідношення праці та відпочинку, раціональне фізичне навантаження.
  2. Дієтотерапія: нормалізація режиму харчування, раціональна дієта розвантажувального характеру.
  3. Вітамінотерапія, переважно вітаміни групи Ст.
  4. Масаж, ЛФК, гідротерапія, наприклад, плавання.