Дійте невимушено та м'яко. Не намагайтеся звинувачувати таку людину, не кричіть на неї через її дії, не будьте в жодному разі агресивні. Йому потрібна ваша підтримка і розуміння, а також допомога, тому якщо ви звинувачуватимете або проявлятимете агресію, то нікуди не просунетеся.
Якщо ви помітите, що хтось навмисне себе травмував.
- Поставтеся до людини з розумінням та підтримкою. …
- Поцікавтеся його проблемами.
- З'ясуйте, чи не має у нього думок про самогубство.
- Запитайте, чи є місце, куди піти та де побути у безпеці.
- Порадьте поговорити про це з дорослим, якому він довіряє.
Фрази, які говорити не можна ні за яких обставин:
- "Дай подивитись!" Зайва цікавість тут недоречна, застерігає Фріман. …
- "Все не так погано". …
- «Якщо ти не припиниш, я більше не з тобою спілкуватимуся».
Таку поведінку фахівці також називають аутоагресією. Найчастіше селфхарм пов'язують із порізами, ударами чи опіками.