Насамперед при лікуванні сухості у роті важливо достатньо пити. бажано два-три літри води або несолодкий чай на день. Крім того, енергійне жування сприяє виділенню слини. Таким чином, їжа, "активна жуванням", тобто їжа, яку необхідно ретельно пережовувати, краще для зубів, ніж м'яка їжа.
Як лікують сухість у роті?
- Найчастіше пити воду та напої, що не містять цукру
- Уникати напоїв, що містять кофеїн – кави, чаю, деяких газованих напоїв, споживання яких посилює відчуття сухості
Коли у пацієнта постійно сильно сушить у роті, необхідно негайно звертатися до фахівця. Якщо відчуття сухості в роті спостерігається не завжди, але приносить певний дискомфорт, потрібно відвідати стоматолога і пройти відповідне обстеження.
Цукерки без цукру також посилюють темп слиновиділення. У перервах між трапезами жуйте їжу, яка містить велику кількість волокон, наприклад, таку, як морква та селера. Використовуйте електричну зубну щітку. Часто пийте під час їди – це покращить сприйняття смаку та полегшить процес ковтання.