Однак, щоб прискорити одужання, можна лікувати симптоми інфекції. … Лікування застуди в домашніх умовах
- Повноцінний відпочинок. …
- Правильне харчування. …
- Відмова від куріння. …
- Велика кількість рідини. …
- Сольові розчини. …
- Зволоження повітря. …
- Теплі ванни.
Що робити, якщо ломить тіло
- Не допускайте зневоднення Деякі хвороби, що викликають ломоту в тілі, призводять і до зневоднення. …
- Грійте м'язи Ця порада підходить тільки якщо немає високої температури. …
- Відпочивайте …
- Збивайте температуру.
- За необхідності приймайте безрецептурні знеболювальні
Якщо ви переконалися, що у вас ГРВІ, можна скористатися такими способами полегшення течії хвороби:
- більше пити води (особливо якщо є підвищена температура);
- утриматися від куріння;
- відпочивати (в ідеалі – спати) якнайдовше;
- комфортно одягатися (кутатися в ковдри можна лише якщо вам холодно);