Фрази: "Забудь", "Перестань", "Твої невдачі проблеми не означають" швидше за все зроблять лише гірше. Людина може і повинна винести зі своїх невдач урок. Тільки для цього потрібен час і зробити він це має самостійно. Визнайте важливість цієї ситуації.
Що не можна робити при депресії
- Алкоголь. Алкогольні напої здатні повернути радість життя на короткий період. …
- Шкідливі звички. У людей у депресивному стані знижено самооцінку, їх ніщо не цікавить. …
- Ігнорувати медикаментозне лікування.
Не знецінюйте почуття та переживання людини у депресії Не намагайтеся порівнювати це з «поганим днем» або просто важким періодом у житті (наприклад, сесією чи зміною роботи) і не пропонуйте людині з депресією «взяти себе в руки» або «налаштуватися на позитив».