Що не можна їсти при розладі?

До них відносять: пряні продукти, смажену їжу, солодощі та продукти зі штучними підсолоджувачами, продукти з високим вмістом клітковини, цибулю та часник, сирі овочі, продукти, що ведуть до газоутворення в кишечнику (капуста, броколі та цвітна капуста), цитрусові, жирне м'ясо, включаючи свинину та телятину, …

Продукти дозволені під час діареї:

  • сухарі із пшеничного хліба, білий хліб вчорашньої випічки;
  • супи: на слабкому м'ясному або рибному бульйоні, з|із| додаванням круп. …
  • нежирні сорти м'яса, птиця без шкіри, на воді котлети та фрикадельки на пару;
  • нежирні види свіжої риби зварені на пару чи воді;

у їжу варто вживати продукти з високим вмістом пектину, калію та протеїну, наприклад, банани, яблучне пюре, фруктові соки, банани, яловичину, індичку, курку.