Рекомендується утриматися від інтенсивних фізичних вправ та занять сексом. В іншому випадку під час пункції може вийти менше яйцеклітин або взагалі не вийти. Звичайні фізичні навантаження зазвичай не протипоказані, але попередньо краще запитати у лікаря. 2023р.
Краще виключити з раціону сирі овочі та фрукти, гостре, солоне та смажене, бобові. Стимуляція перед ЕКЗ призводить до збільшення яєчників обсягом, що іноді призводить до відчуття тяжкості і дискомфорту внизу живота. Грамотний підхід до харчування допоможе мінімізувати неприємні відчуття.
Обов'язково займайтеся сексом під час стимуляції, оскільки секс покращує кровопостачання у малому тазі.. Лікар, який проводить стимуляцію за 3 дні до передбачуваної інсемінації або забору ооцитів попередить вас, коли припинити займатися сексом і "накопичувати" сперму.
Це деякі овочі та фрукти (наприклад, виноград), газовані води та соки (крім натуральних соків та фреш). Газ, погано природний чи введений, може також сприяти розвитку синдрому гіперстимуляції яєчників. Соки з магазину можуть містити консерванти та підвищену кількість вітаміну С.