Вагітній небезпечно робити різкі, рвучкі рухи піднятими руками – як, наприклад, під час гри у великий теніс чи бадмінтон.
на ранньому терміні вагітності раціон можна сильно не змінювати, але варто виключити деякі продукти та страви:
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти із вмістом алергенів;
- сирі яйця;
Вагітної не можна сидіти нога на ногу. Це дуже корисна порада. Таке становище ускладнює кровообіг, сприяє прогресу варикозного розширення вен ніг, появі набряків. Вагітною необхідно стежити за своєю поставою, позою.