При ішіасі не можна гріти чи розтирати хворе місце. Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога.
Що потрібно робити, якщо сталося защемлення нерва:
- Необхідно прийняти знеболювальні засоби чи мазі;
- Забезпечити собі спокій, якщо болить спина, потрібно лягти на жорсткий диван або ліжко, лягти найбільш комфортно і не рухатися;
- Після того, як пройде напад, звернутися до лікаря.
Якщо не призначити правильне лікування, утиск нерва може зберігатися кілька тижнів та значно погіршити якість життя пацієнта. Найчастішою причиною є остеохондроз.
Що не можна робити при загостренні защемлення? Не рекомендується активно рухатись: при сильному болю необхідно максимально обмежити рухову активність. Якщо є підозра на запалення, то ні гріти, ні розтирати хворе місце не можна.