При ішіасі не можна гріти чи розтирати хворе місце. Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога.
При затискання сідничного нерва лікар може призначити такі методи фізіотерапії:
- електрофорез;
- лазерна терапія;
- магнітна терапія;
- УФО (ультрафіолетове опромінення).
При зменшенні больового синдрому і коли пацієнт може рухатись бажано ходьба до 2-х кілометрів. 4. У нашій клініці існують інноваційні методи лікування защемлення сідничного нерва, які допоможуть пацієнтові полегшити біль відразу ж і надалі впливати на причину захворювання.
Зігніть обидві ноги в колінах. Обхопивши одну ногу руками, притягніть її до живота. При кожній вправі в позиції потрібно залишатися 20-30 секунд. Вправу треба повторити 5-7 разів на кожну ногу.