Щоб не спровокувати аномалії у розвитку, майбутній матері варто уникати патогенів. Алкоголь, нікотин, цілий ряд лікарських препаратів, а також токсини у воді та повітрі можуть негативно зашкодити здоров'я майбутньої дитини. Також варто обережно підходити до вибору косметики та засобів для волосся.
Вагітної не можна сидіти нога на ногу. Це дуже корисна порада. Таке становище ускладнює кровообіг, сприяє прогресу варикозного розширення вен ніг, появі набряків. Вагітною необхідно стежити за своєю поставою, позою.
Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.