Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах других.25 янв. 2023р.
Люди, які страждають олекситимією, мають вкрай обмежені здібності до емпатії, оскільки не можуть розрізняти навіть звичайні емоції.
Стримування емоцій призводить до ще більшого погіршення відносин – ви не можете бути щирими з людьми, доводиться вдягати маски. На це йде величезна кількість сил та енергії. В результаті проявляється хронічний стан втоми та безсилля.
Простіше кажучи, олекситимія – це стан, при якому людині складно переживати, розпізнати, виражати та описувати свої почуття. Люди з цим порушенням відчувають щастя, гнів, хвилювання, сором, огиду, страх та інші емоції, але не можуть у них розібратися та відрізнити одну від одної.