Також не слід бігати, стрибати – все це посилює навантаження на хребет. Важливо в цей період не користуватися транспортом, тому що їзда передає вібрації на хребет і призводить до мікротравм. Необхідно носити напівжорсткий корсет не менше 3-6 годин на день. Стояти більше 1,5 години на день також не рекомендується.
Рекомендації: Не сидіти протягом 3-6 тижнів після операції (залежно від тяжкості операції). Не робити різких і глибоких рухів у хребті, нахили вперед, у сторони, що скручують рухи в поперековому відділі хребта протягом 1-2 місяців після операції.
Відразу після операції організм слабкий, будь-який різкий рух може спровокувати розбіжність швів та ускладнення.. Тому багато дій на ранньому етапі заборонено, у тому числі: Сидіти протягом 3-6 тижнів після операції (тривалість заборони залежить від складності випадку).