Третій триместр В цьому триместрі – На 28-32 тижнях – має місце четвертий критичний період. Загроза передчасних пологів може виникнути через недостатність роботи плаценти, її передчасне відшарування, важкі форми пізнього токсикозу вагітних, ІЦН та різні гормональні порушення.
Фізичний стан жінки у третьому триместрі накладає багато обмежень на фізичну активність. Протипоказанням при вагітності в цей період є підняття ваг, силові вправи, активні та потенційно травматичні види спорту.
Полегшення в цьому випадку приносить відпочинок, купання та розслаблення. Що має насторожити жінку у третьому триместрі вагітності? Сильні, регулярні чи болючі скорочення матки з невеликими інтервалами можуть передвіщати народження малюка. Їхня поява повинна змусити вас відвідати фахівця.
На третьому триместрі радять сидіти не більше 15 хвилин, для решти часу вибирайте позу лежачи або напівлежачи. У сидячому положенні важливо правильно тримати руки. Вони мають бути повністю розслаблені. Розташувати найкраще на колінах або столі.