Дозволяє виявити працездатність (впрацьовуваність, виснажування), наявність або відсутність розладів уваги, особливо у осіб, які страждають на органічні ураження мозку, атрофічні процеси. Також дозволяє розвивати увагу та волю.
Методика застосовується для дослідження темпу сенсомоторних реакцій та характеристик уваги, рівня розумової працездатності. Стимульним матеріалом служать 5 чорно-білих таблиць квадратної форми, у яких у випадковому порядку розміщені числа від 1 до 25.
Вам потрібно дивитися, не відриваючись, до центру таблиці і послідовно проклацати мишею всі числа від 1 до 25. Важливо саме постійно дивитися в одну точку в центрі таблиці (на центральну комірку), не водити очима.
Під час тренувань на таблиці Шульте експерти радять сфокусувати погляд на її центрі, щоб бачити її повністю. Потрібний ефект від таблиці досягається, коли рухів очей стає менше. Чим далі ви розташуєте від себе таблицю, тим зручніше.