Наприклад, показання 120/80 означає: 120 – значення систолічного, а 80 – діастолічного тиску. Систолічний тиск (перша і більш висока цифра) – це тиск крові, що реєструється в камерах серця і в артеріях при скороченні серцевого м'яза (систоли).
Якщо показники тиску вище ніж 120 на 80, то варто звернути на це увагу. Разове підвищення, швидше за все, безпечне, але коли показники часто відхиляються від норми, ігнорувати цей факт не можна. Це збільшує шанси на розвиток серцево-судинних захворювань, зокрема інсульту.
Норми артеріального тиску за класифікацією ВООЗ
| Артеріальний тиск (категорія) | Верхній артеріальний тиск (мм. рт. ст.) | Нижній артеріальний тиск (мм. рт. ст.) |
|---|---|---|
| Оптимальний тиск | 100–119 | 60–79 |
| Нормальний тиск | 120–129 | 80–84 |
| Високий нормальний тиск | 130–139 | 85–89 |
| Помірна гіпертонія (підвищена) | 140–159 | 90–99 |
ст. Доведено, що якщо ваш артеріальний тиск тримається у межах 110-120/60-85 мм рт. ст., то ймовірність інсульту чи інфаркту для вас мінімальна. Але ризик розвитку цих захворювань збільшується вдвічі, якщо верхній (систолічний) тиск збільшиться на 20 одиниць, а нижній (діастолічний) лише на 10!