Алексітімія – Це не психіатричний діагноз, так називають стан, при якому людина не здатна описати і зрозуміти свої почуття та емоції. Вона призводить не тільки до проблем у міжособистісних відносинах, а й може стати причиною психосоматичних хвороб.3 лист. 2023р.
У психіатрії існує термін «олекситимія». Він складається з негативного префікса «ἀ» та двох основ: «λέξις» (слово) та «θυμός» (почуття, емоції). Цей термін визначає психологічний стан, коли особистість нездатна оцінювати та описувати власні емоції.
Стримування емоцій призводить до ще більшого погіршення відносин – ви не можете бути щирими з людьми, доводиться вдягати маски. На це йде величезна кількість сил та енергії. В результаті проявляється хронічний стан втоми та безсилля.
Люди, які страждають олекситимією, мають вкрай обмежені здібності до емпатії, оскільки не можуть розрізняти навіть звичайні емоції.