Нижня цифра, яку бачимо на тонометрі, показує, наскільки еластичні судини тіла. Залежить вона від тонусу периферичних артерій. Нормальним вважається показник у районі 60-90 мм рт. ст.20 лют. 2023р.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао
Значення діастолічного тиску нижче 60 мм рт. ст. повинні вказувати на те, що знижений тонус кровоносних судин, знижена їхня опірність.
За спостереженнями медиків дуже небезпечними вважаються такі позначки АТ – для верхнього 180, для нижнього 120. При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.