Високий нижній тиск говорить про те, що тонус судин підвищений, а це несе загрозу серцево-судинних ускладнень, таких як інсульт..6 квіт. 2023р.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
За спостереженнями медиків дуже небезпечними вважаються такі позначки АТ – для верхнього 180, для нижнього 120. При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.
Причини високого діастолічного тиску Захворювання нирок; дисфункція надниркових залоз та щитовидної залози; серцева недостатність; ожиріння.