У здорової людини, яка веде активний спосіб життя і не страждає на деякі види захворювань, поколювання або німота кінцівок може бути викликана: незручним становищем тіла; тривалим фізичним навантаженням (наприклад, під час спортивних тренувань); тривалим перебуванням на морозі.
Поколювання по всьому тілу як голками може бути викликане кількома можливими причинами, включаючи пухлини, інфекції головного та спинного мозку. Деякі випадки поколювання можуть бути пов'язані з травмами хребта.
Поколювання і болі в ногах можуть бути зумовлені такими причинами: тривале перебування в одному положенні (наприклад, сидяча робота, авіапереліт, сон); порушення водно-електролітного балансу (внаслідок інтоксикації, перебування у жарких умовах чи обмеженого вживання рідини);