Помірна тривожність дозволяє людині мобілізувати свої сили, діяти ефективніше. Оцінка людиною свого стану щодо цього є йому істотним компонентом самоконтролю і самовиховання.
до 30 – низька тривожність; 31-45 – помірна тривожність; 46 і більше – висока тривожність. Випробуваному необхідно оцінити своє самопочуття зараз.
При інтерпретації результат можна оцінювати так: до 30 – низька тривожність; 31 – 45 – помірна тривожність; 46 і більше – висока тривожність.
Високий рівень тривожності особистості та як з ним боротися Підвищений рівень тривожності особистості – це схильність людини відчувати тривогу, заснована на її власних індивідуальних рисах. Така тривожність проявляється у поведінці людини.