переохолодження; здавлювання пальців надто тугими прикрасами; травми; тривале знаходження верхніх кінцівок в одному положенні (наприклад – уночі уві сні).
Руки можуть німіти через: захворювання хребта, діабету та інтоксикації, порушень у роботі серця. Пальці рук можуть німіти при наявності грижі в хребті, травмі руки, захворюваннях серця, тунельному синдромі зап'ястя.
Якщо у вас почала німіти рука, вам слід звернути увагу на свій спосіб життя та звички. Намагайтеся якнайбільше рухатися, сходами піднімайтеся пішки, без ліфта. Вранці обов'язково робіть зарядку. Підвищити фізичне навантаження можна й іншими засобами, наприклад, за допомогою танців.
Оніміння, або парестезія – це розлад чутливості тканин тіла, що виникає внаслідок ураження периферичної нервової системи.