Малорухливий спосіб життя або надто інтенсивні навантаження; Вагітність та супутні зміни в жіночому організмі; Прийом певних медичних препаратів, які виводять із організму солі калію; Різні захворювання, у тому числі цукровий діабет, варикозна хвороба вен, надмірна маса тіла та плоскостопість.
Також судоми часто є раннім симптомом спадково-дегенеративних захворювань нервової системи, а також прогресуючих старечих деменцій. Нерідко судоми супроводжують захворювання серцево-судинної системи, аутоімунні недуги, такі як системний червоний вовчак, ревматизм тощо.
Також для профілактики спазмів м'язів необхідні мінерали – кальцій та магній. Вони підвищують тонус м'язів та покращують клітинну регенерацію.
Крампі розвивається на тлі цілого ряду захворювань (авітамінозу, цирозу печінки, неврологічних розладів та ін.), переохолодження, інтенсивних фізичних навантажень. Точні причини невідомі. Хвороба супроводжується короткочасними м'язовими спазмами в ликах.