Чому люди плачуть просто так без причини? Найчастіше безпричинний плач пов'язаний із загальною втомою. Якщо ви зовсім не можете знайти приводу для розладу, а сльози прагнуть вирватися назовні, спробуйте взяти перерву на роботі, ненадовго піти у відпустку і відпочити.
Іноді бажання постійно плакати виникає через порушення адаптації до дії різних факторів. Наприклад, психологічний тиск на роботі, брак грошей або велика кількість обов'язків перед близькими людьми вимотують нервову систему, накопичуються роздратування та втома.
Якщо дівчинка-підліток емоційно реагує на зворушливі сцени у фільмі або сприймає закиди на свою адресу зі сльозами, це цілком нормально. Емоції в цьому віці можуть бути яскравішими, і це швидше добре — отже, людина не тримає переживання у собі, не замикається.
Якщо захоплюватися плачем і використовувати його занадто часто, можна порушити нормальну роботу слізних залоз, а часті емоційні сплески можуть призводити до гормонального дисбалансу..