«Знобити» може при застудно-вірусних захворюваннях, гормональних збоях, порушеннях кровообігу та ендокринних хворобах.. Озноб, який залежить від часу доби, – «супутник» стресу, емоційного перенапруги і перевтоми.25 сент. 2023р.
Якщо причина ознобу – це перебування у стресі чи сильне хвилювання напередодні будь-яких подій, то розслабитися, заспокоїтися та зігрітися допоможе гарячий чай, краще трав'яний – з мелісою чи ромашкою. Крім того, можна прийняти легке заспокійливе, наприклад, валеріанку.
Озноб без підвищення температури може бути симптомом хронізації інфекційного процесу. На озноб нерідко скаржаться люди з дефіцитом маси тіла (значення індексу маси тіла менше 185 кг/м2).
Усі, хто будь-коли хворів, стикалися з різким відчуттям холоду і сильним тремтінням. Озноб виникає через спазми поверхневих кровоносних судин, а тремтіння в тілі виникає через частих м'язових скорочень. Так організм намагається виробити тепло і впоратися з холодом, що його наздогнав.