Замкнутість є станом зниженої міжособистісної комунікативної активності людини та орієнтації на свій власний внутрішній світ. Замкнуті люди люблять побути на самоті, черпають енергію зі своїх внутрішніх думок і переживань, а чи не із зовнішніх джерел стимуляції.18 лист. 2023р.
Їх можна дізнатися за такими ознаками: вони уникають розмови, відповідають односкладно, сором'язливі, не вміють налагоджувати контакти з оточуючими, не впевнені у собі. Як правило, із замкненою людиною складно вибудовувати не лише особисті стосунки, а й робітники.
Замкнутість – це стан зниженої комунікативної активності, що характеризується відмовою від міжособистісної взаємодії, орієнтацією на власний внутрішній світ: думки, образи, переживання.
Щоб подолати замкнутість, потрібно вчитися бачити в будь-якій ситуації плюси для себе і не звинувачувати у всіх смертних гріхах. Потрібно вміти приймати себе повністю та в будь-якому стані. Наприклад, навчитеся говорити собі фрази: «Нічого страшного, наступного разу буде краще», вмійте отримувати корисний досвід із невдач.