Нервову систему допоможуть зміцнити настої та відвари з мелісою, шипшиною, калиною, ромашкою, собачою кропивою, валеріаною та ін.. При апатії, пригніченості, слабкості допоможуть ехінацея, лимонник.
Що потрібно пити для заспокоєння нервів?
- ромашковий чай – він допомагає розслабитися. …
- зелений чай – має заспокійливу дію. …
- чай на основі меліси або м'яти – вони зменшують симптоми занепокоєння, таких як нервозність та збудливість;
- тепле молоко – воно містить триптофан, фермент із релаксаційними властивостями.
Користь таблеток від нервової напруги
- Літій хелат Консумед (Consumed), таблетки для розсмоктування, 60 шт.
- Доброкам (Бромкамфора), таблетки 250мг, 30шт
- Персен, таблетки покриті оболонкою, 40шт
- Тенотен дитячий, таблетки для розсмоктування, 40шт
- Афобазол, таблетки 10мг, 60шт
- Корвалол, краплі для прийому внутрішньо, флакон 25мл