Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.23 лют. 2023р.
«Для профілактики алкогольної інтоксикації перед гулянням можна випити будь-який сорбент – "Ентеросгель", "Атоксил" або "Активоване вугілля". Це не позбавить наслідків повністю, але допоможе печінці легше перенести алкогольний удар», – каже санітарний лікар Микола Дубінін.
Щоб уникнути похмілля, за 2-3 години до або після вживання алкоголю потрібно випити сорбент. Даний засіб допомагає очистити організм від токсичних речовин і сприяє їх швидкому виведенню. … Найефективніші сорбенти:
- Сорбент-А;
- EASYsorb;
- Сорбекс Ультра №12.
- Випити води. Багато води. …
- Антиоксиданти. Насамперед вітамін C (мінімум грам), але також підійдуть вітамін E, селен, силімарин.
- Обидва пункти треба застосовувати суто ДО передбачуваного похміллянаприклад, перед сном. Якщо воно вже настало, то особливого ефекту вже не буде, "пізно пити Боржомі".