При легких формах зневоднення, якщо немає блювоти, можна проводити оральну регідратацію. Для цього застосовують водно-сольові розчини. Ефективно використовувати порошок Регідрон, який можна приготувати самостійно, розчинивши вміст пакета у воді. Об'єм випитого розчину визначають за станом тяжкості.
д. Однак у разі суттєвого зневоднення необхідно пити саме воду, так як це дозволить швидше відновити водно-сольовий баланс в організмі без застосування додаткових калорій.
Якщо препаратів з електролітними складами під рукою немає, то в домашніх умовах рекомендується приготувати глюкозо-сольовий розчин. Для цього половину чайної ложки кухонної солі та стільки ж соди розчиняють в одному літрі води. Потім додають 4 столові ложки цукру. Все ретельно перемішують.