Як впоратися з нервовим виснаженням
- Спробуйте усунути джерела стресу. …
- Нормалізуйте режим роботи та відпочинку. …
- Спробуйте визнані методи релаксації. …
- Найчастіше буйте на сонці. …
- Відмовтеся від шкідливих звичок. …
- Спробуйте фізичні навантаження. …
- Зверніть увагу на кількість та якість сну.
УГОДА ПРО ОТРИМАННЯ ІНФОРМАЦІЇ ПРО РЕЦЕПТУРНІ ПРЕПАРАТИ
- Актитропіл Детальніше
- Андіпал Детальніше
- Валеріани екстракт Детальніше
- Гопантенова кислота Детальніше
- ГОПАНТЕНОВА КИСЛОТА ФОРТЕ Детальніше
- Інфібету® Детальніше
- Комбіліпен® Детальніше
- Комбіліпен® Нейро табс Детальніше
Як розпізнати проблему постійне відчуття фізичної та психологічної втоми, слабкість, безсоння, проблеми з концентрацією та координацією рухів. Часто людина стає більш дратівливою, чутливою до різких звуків, світла та запахів, тривожним, пригніченим та апатичним.