При ішіасі не можна гріти чи розтирати хворе місце. Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога.
По-перше, не варто робити все перераховане відразу, висіти на турніку, робити скручування. Організм вимагає спокою, отже, треба менше рухатися. Або розминати суглоби, які розташовані поруч із осередком болю.
Затискання сідничного нерва нерідко провокується виконанням різких і неприродних рухів тіла, тривалим перебуванням у некомфортній позі, гіподинамією, потужним фізичним навантаженням на область попереку.
Диклофенак, Вольтарен, Диклоберл, Ортофен Використовують при лікуванні затискання сідничного нерва та нестероїдні протизапальні засоби. Найбільш поширеними є Диклофенак, Вольтарен, Диклоберл, Ортофен. Активна речовина цих препаратів – диклофенак (похідна фенілоцтової кислоти).