Намагайся регулярно читати книги. Читання стимулює мозкову діяльність, змушує працювати уяву, розвиває творче мислення та пам'ять, покращує концентрацію. Аналізуй сюжет, героїв, розшифровуй підтекст та шукай у творах мораль. Так прокачаєш не лише ерудицію, а й інтелект.
Коефіцієнт інтелекту (IQ), Котрий, як вважали багато вчених, визначається генетично, все ж можна, можливо підвищити за допомогою тренування пам'яті. Такого висновку дійшли швейцарські дослідники Сюзан Джеггі та Мартін Бушкюль, повідомляє РИА "Новости".
Люди з високим IQ живуть за статистикою довше, хворіють рідше. … 5 способів підвищити IQ
- Займатися фізичною активністю.
- Грати у стратегічні / логічні ігри …
- Більше і ще більше читати / Випробовувати свій мозок.
- Харчуватися здоровою їжею