Ще зайву воду виводять фенхель, селера, огірки, баклажани (але тільки сирі). А ось молоко та молочні продукти, за деякими дослідженнями, навпаки, активно затримують рідину в організмі. Щоб зранку виглядати добре, без мішків під очима, складайте вечірнє меню з урахуванням цих властивостей напоїв та продуктів.
вітаміни В5 та В6 – вони допомагають регулювати процеси збудження та гальмування; хміль, пасифлора, ешольція – ці рослини мають заспокійливий, снодійний ефект; L-триптофан, який бере участь у синтезі мелатоніну (речовини, що нормалізує цикл сну та неспання).
Це може бути:
- Крем, що освітлює. Позбутися синців допомагають професійні засоби з азелаїновою, койєвою, гліколевою кислотою або гідрохіноном.
- Хімічний пілінг. …
- Лазерна терапія. …
- Використання філерів на основі плазми або гіалуронової кислоти. …
- Блефаропластика.