Що потрібно пити для нормалізації тиску?

  • I група – Бета-блокатори атенолол, метопролол, бісопролол, бетаксолол
  • II група – Антагоністи кальцію Ніфедипін, амлодипін, лерканідипін, фелодипін, нітрондипін
  • ІІІ група – Інгібітори АПФ Каптоприл, еналоприл, перендоприл, лізиноприл, фозтноприл
  • IV група – Блокатори АТ рецепторів.
  • V група – Сечогінні

Ці правила життя допоможуть вам тримати під контролем артеріальне тиск

  1. Слідкуйте за вагою. Важливо підтримувати оптимальну вагу, особливо після 30 років. …
  2. Менше соліть. …
  3. Киньте курити та пити. …
  4. Заряджайте. …
  5. Пийте менше кави. …
  6. Їжте фрукти та овочі. …
  7. Не хвилюйтеся. …
  8. Порадьтеся з медиками.

Щоб запобігти стрибки АТ, необхідно:

  1. Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
  2. Відмовитися від кави та міцного чаю;
  3. Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
  4. Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
  5. Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;