Стати кроликом на крутих батарейках, а не його пасивним другом.
- Лягайте спати Ніч для сну, день – Для перемоги. …
- Перевірте розклад …
- Рухайтеся щогодини.
- Сходіть на перерву.
- Слідкуйте за тим, що лежить у тарілці.
- Потрібно терміново підбадьоритися
Але є кілька альтернативних способів надати собі бадьорості вранці.
- Зелений чай з лимоном. Спробуйте замість кави пити вранці зелений чай з лимоном. …
- Фреш. Свіжий сік як такий не змусить прокинутися. …
- Цикорій. Цикорієм можна обдурити себе. …
- Імбирний чай. …
- Лимонний тонік.
9 звичок допоможуть бути енергійнішими та бадьоріше кожен день
- Рано лягайте спати.
- Щодня займайтеся спортом.
- Лягайте подрімати вдень …
- Робіть складну роботу з ранку.
- Складіть план наступного дня з вечора.
- Продавайте собі власні цілі.
- Менше спілкуйтеся з людьми, які витягують із вас енергію.
- Читайте гарні книги