Що потрібно робити, якщо болить спина в домашніх умовах?

З урахуванням протипоказань прийміть ненаркотичний анальгетик, наприклад Кетанов або Моваліс. З урахуванням протипоказань прийміть нестероїдний протизапальний препарат, наприклад Аркоксія або Аертал. З урахуванням протипоказань прийміть сечогінний препарат, наприклад Фурасемід.

У домашніх умовах для полегшення стану ми можемо порадити Вам низку простих рекомендацій:

  1. Повністю виключіть чи зведіть до мінімуму фізичні навантаження;
  2. З урахуванням протипоказань можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат, наприклад, моваліс, диклофенак, кетопрофен, аркоксиа, аертал або інші.

Лікувати спину вдома можна, якщо загальний курс терапії задано лікарем. … При болях у спині заборонені такі вправи:

  1. степ-аеробіка,
  2. стрибки, у тому числі на скакалці,
  3. будь-які вправи на скручування, беліденс,
  4. багато вправ з йоги,
  5. присідання зі штангою, станова тяга, будь-яке осьове навантаження.