Як позбутися від ліні: 10 ефективних способів
- Подбайте про здоров'я …
- Правильно харчуйтесь …
- Формуйте корисні звички.
- Змінюйте види діяльності.
- Винагороджуйте себе …
- Працюйте над мотивацією.
- Позбавтеся відволікаючих факторів.
- Пропрацюйте психологічні проблеми
Як перестати лінуватися і почати жити: 15 способів перемогти лінощі
- Визначте справжні причини лінощів.
- Позбавтеся шкідливих звичок.
- Ясно уявляйте свою мету.
- Намагайтеся думати про досяжне …
- Розбийте завдання на підзавдання.
- Просто почніть або «правило п'ять хвилин».
- Знайдіть плюси у тому, що ви не любите …
- Винагороджуйте себе
Лінь – прагнення людини відмовитися від подолання труднощів, стійке небажання робити вольове зусилля. Причинами лінощів можуть бути: Перевтома, об'єктивна вимотаність організму, розтраченість фізичних, енергетичних та емоційних ресурсів.