Лікар може призначити таблетки мелатоніну, Який є аналогом власного гормону. Вони лікують порушення сну та не мають великої кількості побічних ефектів. Розвиток звикання практично не відбувається. Але при неправильному використанні можуть з'явитися нічні кошмари, головний біль.
Список найефективніших препаратів
- Заспокійливі збори. У складі присутні лише компоненти рослинного походження. …
- Персен нічний. Випускається у формі крапель. …
- Афобазол. Не є снодійним чи седативним препаратом. …
- Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
- Ново-Пасіт. …
- Волокордін.
У дослідженнях пароксетину (30 мг на добу) та амітриптиліну (50-100 мг на добу) встановлено однакове покращення якості сну за пунктами для оцінки сну в HAMD. Відповідно до показників опитувальника LSEQ, поліпшення засипання та загальної якості сну відзначалося при терапії обома антидепресантами [6].
Основною рекомендацією за будь-яких форм безсоння служить дотримання гігієни сну. Слід відмовитися від вживання у вечірній час збудливих напоїв, важких продуктів, що важко перетравлюються. Не можна лягати спати у стані роздратування, гніву, образи.