4. Вестибулярна гімнастика стимулює вестибулярну компенсацію та прискорює відновлення. Серед методів лікування захворювань вестибулярної системи реабілітація посідає особливе місце.
Вестибулярна гімнастика – це комплекс гімнастичних вправ, спрямований на зміцнення вестибулярного апарату. Регулярні заняття з цієї програми дозволять вам значною мірою зменшити відчуття запаморочення та нестійкості.
«Вестибулярний апарат можна тренувати, і тоді заколисуватиме менше. Під час тренування реально перенавчити мозок, щоб він краще обробляв та систематизував інформацію, яка надходить із внутрішнього вуха. Цей процес включає стимуляцію внутрішнього вуха, що повторюється, за допомогою руху.
Вестибулярний апарат – це система всередині вушної порожнини, що відповідає за підтримку рівноваги та визначення положення тіла у просторі. Він відіграє важливу роль у спорті, оскільки сприяє координації рухів, орієнтації та стабілізації тіла.